Вся моя семья занималась лёгкой атлетикой: папа и брат прыгали с шестом, мама бегала 400/800 метров. Я пришла в лёгкую атлетику в возрасте 11 лет по их наставлению. Попробовав себя в абсолютно всех легкоатлетических дисциплинах, я поняла, что прыжки с шестом и спринт даются мне лучше всего. Затем я начала выполнять разряды по прыжкам, и так в этой дисциплине и осталась.  В 13 лет я выполнила норматив кандидата в мастера спорта, в 15 лет получила звание мастера спорта, а в 17 уже стала мастером спорта международного класса и побила рекорд Елены Исинбаевой. В 18 лет я выиграла чемпионат мира, в 19 уехала жить и тренироваться в Италию к лучшему тренеру в мире и полтора года занималась у него. Далее переехала в Москву, жила там и тренировалась. Периодически приезжала домой в Иркутск и занималась под наставлением папы.

К самым главным можно отнести золото чемпионатов Европы и Мира, несколько рекордов России и мировой рекорд среди юниоров по прыжкам с шестом.

Восстановление — это 80% успеха в спорте; без должного восстановления невозможно добиться высоких результатов. Кроме того, если не заботиться о здоровье мышц и связок, травмы неизбежны. И в спорте, и в повседневной жизни организму необходимо восстанавливаться после нагрузок, и чем качественнее это восстановление, тем лучше для здоровья и работоспособности. Если тело как следует восстановлено, оно может выкладываться на все 100%, и вероятность травм или недоработки будет сведена к минимуму. Поэтому, если вы хотите чувствовать себя отлично и достигать лучших спортивных результатов, обязательно уделяйте внимание заботе о мышцах. Использование различных массажных девайсов делает восстановление проще и приятнее.

У меня есть перкуссионный массажер и сапоги для прессотерапии от бренда Beoka. Первое, что хочется отметить, — это потрясающая упаковка, крутые кейсы для хранения и невероятно стильный дизайн устройств! Зарядки массажного пистолета хватает надолго, радует наличие разных режимов работы и ассортимент насадок. Перкуссионный массажер отлично «разбивает» мышцы, снимая напряжение и усталость. Что касается сапог для прессотерапии и лимфодренажа, то очень удобно, что они мобильны и работают от встроенных аккумуляторов, — не нужно таскать с собой провода или искать розетку. Одного заряда хватает на несколько сеансов массажа. Также классно, что есть специальное мобильное приложение, где можно отрегулировать настройки процедуры под себя. В общем, я очень довольна обоими девайсами.

Использую их везде и всегда.  Во время разминки, на работе, после рабочего дня, дома вечером и обязательно беру их с собой во все поездки. И массажный пистолет, и сапоги очень компактны и мало весят, что является огромным плюсом для тех, кто часто путешествует.

Я бы посоветовала абсолютно каждому иметь в своём арсенале продукцию Beoka для заботы о теле. Перкуссионный массажер помогает быстро расслабить мышцы, провести разминку и заминку — это идеальный инструмент для спортсменов или любителей активного образа жизни. А вот компрессионные сапоги — это моя рекомендация вообще для всех. После тяжёлого рабочего дня, сидячей работы или тренировок они подарят ногам легкость и шикарное восстановление. Спадает отёк, перестаёт ломить ноги, и вообще жить становится легче — я пользуюсь ими каждый день!